Mnd-H8 Màquina d’entrenament de gimnàs de gimnàs comercial d’alta qualitat

La sèrie MND Fitness H està especialment dissenyada per a dones i formació de rehabilitació. Adopta un cilindre hidràulic de 6 nivells per ajustar la resistència i la trajectòria del moviment suau és més ergonòmica. I utilitzant acer amb tub oval pla (40*80*T3mm) tub rodó (φ50*T3mm), l’acer engrossit maximitza la seva capacitat de càrrega mentre s’assegura l’estabilitat del producte. El coixí del seient utilitza un excel·lent procés de modelat de poliuretà 3D i la superfície està feta de cuir de super fibra, impermeable i resistent al desgast, i el color es pot combinar a voluntat.

MND-H8 Squat entrena els malucs, els isquiotibials i els quads per desenvolupar la força i la potència del cos més baixos. Tant els principiants com els esportistes avançats poden beneficiar -se d’aquest entrenament.

Descripció de l'acció:

Poseu els peus al pedal de manera que els peus estiguin a l'amplada de l'espatlla. Manteniu el mànec amb les dues mans.

② Dobleu lentament els genolls fins que les cuixes siguin paral·leles a terra.

③ Redregiu lentament les cames i torneu a la posició original.

● Dobleu lentament les cames.

● Després de la contracció completa, feu una pausa una estona.

● Torneu lentament a la posició inicial. Repetiu l’acció.

Consells d’exercici

● Eviteu immobilitzar el genoll.

● Eviteu la rotació cap endavant de les espatlles o la part superior de l’esquena.

● Canviar la posició dels peus tindrà efectes d'entrenament diferents.