Màquina d'entrenament d'equips de gimnàs comercial d'alta qualitat MND-H8 Squat

La sèrie MND FITNESS H està especialment dissenyada per a dones i entrenaments de rehabilitació. Adopta un cilindre hidràulic de 6 nivells per ajustar la resistència i la trajectòria de moviment suau és més ergonòmica. I utilitzant acer amb tub oval pla (40 * 80 * T3mm) tub rodó (φ50 * T3mm), l'acer engrossit maximitza la seva capacitat de càrrega alhora que assegura l'estabilitat del producte. Tots els coixins del seient utilitzen un excel·lent procés d'emmotllament de poliuretà en 3D, i la superfície està feta de cuir de súper fibra, impermeable i resistent al desgast, i el color es pot combinar a voluntat.

MND-H8 Squat entrena els teus malucs, isquiotibials i quads per desenvolupar la força i la potència de la part inferior del cos. Tant els esportistes principiants com els avançats es poden beneficiar d'aquest entrenament.

Descripció de l'acció:

①Coloqui els peus al pedal de manera que els peus estiguin separats a l'amplada de les espatlles. Agafeu el mànec amb les dues mans.

② Doblega lentament els genolls fins que les cuixes estiguin paral·leles al terra.

③ Estireu lentament les cames i torneu a la posició original.

● Doble les cames lentament.

● Després de la contracció total, feu una pausa una estona.

● Tornar lentament a la posició inicial. Repetiu l'acció.

Consells d'exercici

● Evitar immobilitzar el genoll.

● Evitar la rotació cap endavant de les espatlles o la part superior de l'esquena.

● Canviar la posició dels peus tindrà diferents efectes d'entrenament.