MND-FS07 Equips de gimnàs comercial per a culturisme, entrenament, exercici físic, Pec Fly / Màquina posterior Delt

La sèrie MND FITNESS FS Pin Loaded Strength és un equip professional d'ús de gimnàs que adopta un tub oval pla de 50 * 100 * 3 mm com a marc, principalment per al gimnàs de gamma alta.
MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly, aquesta màquina de doble funció us permet entrenar els músculs del pit i deltoides/parte superior de l'esquena canviant la vostra posició asseguda. Funcionalment, aquests moviments es complementen; a mesura que els teus pectorals es contrauen, la part superior de l'esquena i els deltos s'estiren per frenar el moviment. El mateix passa quan els isquiotibials es contrauen. Enfortir aquests grups musculars millorarà la força d'empenta i tracció de la part superior del cos, així com l'estabilitat de les espatlles.

Configuració: Pec Fly: ajusteu l'alçada del seient perquè els colzes estiguin lleugerament per sota de les espatlles, quan subjecteu les nanses verticals. Ajusteu la posició inicial utilitzant els ajustos de moviment superiors per a cada braç. Comproveu la pila de pes per garantir la resistència adequada. Seieu amb el pit cap amunt i les espatlles cap enrere i agafa les nanses verticals mantenint els colzes lleugerament doblegats.

Delt posterior: ajusteu l'alçada del seient, si cal, de manera que els braços estiguin paral·lels al terra, mentre subjecteu les nanses interiors. Ajusteu la posició inicial, posant els braços a la posició més enrere.
Comproveu la pila de pes per garantir la resistència adequada. Seieu el coixinet de cara i agafeu les nanses horitzontals amb fermesa mantenint els colzes lleugerament doblegats.

Moviment: amb un moviment controlat, gireu les nanses cap a fora i al voltant de l'espatlla tant com es pugui controlar, mantenint els braços en posició tal com es descriu a la configuració. Torneu les nanses a la posició inicial, sense deixar que la resistència descansi sobre la pila. Repetiu el moviment, mantenint la posició correcta del cos.