MND-FH28 Equipament de gimnàs comercial Selecció de càrrega de pins Màquina de força de fitness Extensió de tríceps

Extensió de tríceps per cable—també conegut com a pushdown de tríceps amb corda de cable—és un exercici eficaç per als tríceps. L'extensió del tríceps és un exercici que pots fer amb una màquina de peses per treballar el múscul de la part posterior del braç superior. Com el seu nom indica, l'extensió del tríceps es centra en el múscul tríceps, situat aquí a la part posterior del braç superior. Si es fa correctament, l'extensió del tríceps ajuda a enfortir i tonificar la part posterior del braç superior. Si utilitzes un sistema de cables, també pots treballar els músculs del tors i millorar l'estabilitat.