MND-FH28 Equip de gimnàs comercial Selecció de càrrega de pins Màquina de força de fitness Extensió de tríceps

L'extensió del tríceps del cable—també coneguda com la corda de cable de pujada del tríceps—és un exercici de tríceps eficaç. L'extensió del tríceps és un exercici que pots fer amb una màquina de peses per treballar el múscul de la part posterior del braç. Com el seu nom indica, l'extensió del tríceps s'adreça al múscul tríceps, situat aquí a la part posterior del braç. Feta correctament, l'extensió del tríceps ajuda a enfortir i tonificar la part posterior del braç. Si utilitzeu un sistema de cable, també podeu treballar els músculs del nucli i millorar la vostra estabilitat.