El crossover de cable és una màquines de múltiples funcions que inclouen el creuament de cables, el bíceps, el bíceps i el tríceps. Exerceix principalment deltoide, romboid, trapezi, bíceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius | Extensor de canell superior. El creuament del cable és un moviment d’aïllament que utilitza una pila de cables per construir músculs pectorals més grans i forts. Com que es fa mitjançant politges regulables, podeu orientar -vos a diferents parts del pit mitjançant la configuració de les politges a diferents nivells. És freqüent en els entrenaments de creació muscular centrats en el cos superior, sovint com a pre-exhaust al començament d’un entrenament o un moviment final al final. Sovint es combina amb altres premses o flyes per orientar -se al pit des de diferents angles.