La sèrie PL de MND Fitness és la nostra millor sèrie de plaques. És una sèrie essencial per al gimnàs.
Flexió de cames MND-PL09: La fàcil entrada permet a l'usuari alinear l'articulació del genoll amb el pivot per a una mecànica d'exercici adequada. El coixinet del corró del turmell s'ajusta a la longitud variable de la cama. La màquina de flexió de cames és un equip d'exercici que aïlla els isquiotibials. Consta d'un banc on l'atleta s'estira cap per avall i una barra encoixinada que s'adapta als talons de l'atleta. Aquesta barra proporciona resistència mentre l'atleta flexiona els genolls, doblegant així les cames i conduint els peus cap a les natges.
El múscul principal que treballa el curl de cames és l'isquiotibial. Altres músculs de la cuixa s'activen a mesura que puges i baixes el pes. A mesura que baixes, els glutis i els quàdriceps s'activen per suportar el canvi de resistència. Tant els músculs del panxell com les canyelles s'activen per suportar els isquiotibials durant el curl i el descens.
1. Flexible: la sèrie de plaques pot substituir diferents peces de barra segons les vostres diferents necessitats d'exercici, cosa que pot satisfer les necessitats de diferents persones.
2. Ajustaments: Les coixinetes dels turmells s'ajusten ràpida i fàcilment per adaptar-se a la longitud de la cama de qualsevol usuari.
3. Disseny del coixinet: el coixinet angular ajuda a garantir una posició correcta, minimitzant l'estrès a la part baixa de l'esquena.