La sèrie MND Fitness PL és la nostra millor sèrie de plaques. És una sèrie essencial per al gimnàs.
MND-PL09 Curl de cames: l'entrada fàcil permet a l'usuari alinear l'articulació del genoll amb el pivot per a una mecànica adequada de l'exercici. El coixinet del rodet de turmell s'ajusta a la longitud de les cames variable. La màquina de curl de cames és una peça d'equip d'exercici que aïlla els isquiotibials. Consisteix en un banc on l'esportista s'estira, boca avall, i una barra encoixinada que s'ajusta als talons de l'atleta. Aquesta barra proporciona resistència quan l'atleta doblega els genolls, arrossegant així les cames i conduint els peus cap a les natges.
El múscul principal treballat per l'enrotllament de la cama és l'isquiotibial. Altres músculs de la cuixa s'activen a mesura que aixequeu i baixeu el pes. A mesura que baixeu, els glutis i els quads s'activen per suportar el canvi de resistència. Tant els músculs del panxell com les canyelles s'activen per donar suport als isquiotibials en el rínxol i la baixada.
1. Flexible: la sèrie de plaques pot substituir diferents peces de barra segons les vostres diferents necessitats d'exercici, que poden satisfer les necessitats de diferents persones.
2. Ajustaments: els coixinets dels rodets de turmell s'ajusten ràpidament i fàcilment per adaptar-se a la longitud de la cama de qualsevol usuari.
3. Disseny del coixinet: el coixinet inclinat ajuda a garantir la posició correcta, minimitzant l'estrès a la part baixa de l'esquena.