MND-PL26 Equips comercials de fitness d'alta qualitat, premsa de braç enrere

La sèrie MND FITNESS PL Plate Loaded Strength és un equip d'ús professional de gimnàs que adopta un tub oval pla de 50 * 100 * 3 mm com a marc, principalment per al gimnàs de gamma alta.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, reprodueix l'històric exercici polivalent realitzat amb la barra o les manuelles amb una gamma completa de moviments, activant sinèrgicament els músculs pectorals i grans dorsals.

1. Vara de penjar: barra de penjar de 50 mm gran, utilitzeu diverses marques de plaques de barra. Barra de penjar gran de 50 mm, utilitzant diverses marques de plaques de barra. Podeu col·locar el nombre de plaques de campana segons les vostres necessitats, fent que l'entrenament sigui més flexible.
2. Ajust del seient: el complicat sistema de seients de molla d'aire demostra la seva qualitat, còmode i sòlida
3. Tub d'acer Q235 gruixut: el marc principal és un tub oval pla de 50 * 100 * 3 mm, el que fa que l'equip suporti més pesos.
4. Entrenament: com a principiant, comença amb almenys dues sèries de 8 repeticions i augmenta la força i la resistència a mesura que avança.

Eviteu la màquina si teniu dolor a l'espatlla. Recordeu que l'exercici consisteix a estirar les articulacions de les espatlles. Si no teniu prou flexibilitat a l'espatlla, podríeu acabar tensant l'esquena i provocar lesions.
Utilitzeu la màquina per a la finalitat prevista. Recordeu que la màquina de jerseis és ideal per tonificar els músculs de l'esquena, principalment els dorsals, i rarament afecta el bíceps. Si el vostre objectiu de fitness és guanyar bíceps trencats, incloeu exercici de rem a la vostra rutina de fitness.
Consulteu sempre un metge o un expert en fitness abans d'iniciar aquest programa. Si teniu una lesió recent o qualsevol afecció mèdica, obteniu una opinió professional abans de començar.
Com a guia general, comenceu petit, amb una resistència mínima, sessions lleugeres i més curtes, i progresseu a mesura que aneu guanyant experiència.