MND-PL26 Equip de fitness comercial d'alta qualitat Premsa de braços per a l'esquena

La sèrie MND FITNESS PL Plate Loaded Strength és un equipament professional de gimnàs que adopta un tub oval pla de 50 * 100 * 3 mm com a marc, principalment per a gimnasos d'alta gamma.
L'entrenador de pressió de braços i esquena MND-PL26 reprodueix l'històric exercici multiusos realitzat amb barra o manuelles amb un rang complet de moviment, activant sinèrgicament els músculs pectorals i dorsals grans.

1. Barra de suspensió: barra de suspensió de 50 mm de gran, utilitzeu diverses marques de plaques de barra. Barra de suspensió gran de 50 mm, utilitzeu diverses marques de plaques de barra. Podeu col·locar el nombre de plaques de campana segons les vostres necessitats, fent que l'entrenament sigui més flexible.
2. Ajust del seient: el complicat sistema de seient amb ressort pneumàtic demostra la seva alta qualitat, comoditat i solidesa.
3. Tub d'acer Q235 engruixit: el marc principal és un tub ovalat pla de 50 * 100 * 3 mm, cosa que fa que l'equip suporti més pesos.
4. Entrenament: Com a principiant, comença amb almenys dues sèries de 8 repeticions i augmenta la força i la resistència a mesura que progresses.

Eviteu la màquina si teniu dolor a l'espatlla. Recordeu que l'exercici implica estirar les articulacions de l'espatlla. Si no teniu prou flexibilitat a l'espatlla, podríeu acabar fent força a l'esquena i provocant lesions.
Feu servir la màquina per a la finalitat prevista. Recordeu que la màquina de pullover és ideal per tonificar els músculs de l'esquena, principalment els dorsals, i rarament afecta els bíceps. Si el vostre objectiu de fitness és obtenir bíceps marcats, incloeu exercicis de rem a la vostra rutina d'entrenament.
Consulteu sempre un metge o un expert en fitness abans de començar aquest programa. Si teniu una lesió recent o alguna afecció mèdica, demaneu l'opinió d'un professional abans de començar.
Com a guia general, comença a poc a poc, amb una resistència mínima, lleugeresa i sessions més curtes, i progressa a mesura que guanyis experiència.