MND-PL26 Equips de fitness comercial d'alta qualitat

La sèrie MND Fitness PL PLAT PLACE SERIEMENT és un equipament professional d’ús del gimnàs que adopta un tub oval pla de 50* 100* 3 mm com a marc, principalment per al gimnàs de gamma alta.
L’entrenador MND-PL26 ARM Press Back, reprodueix l’històric exercici polivalent realitzat amb la barra o les manuelles amb una gamma completa de moviments, activant sinèrgicament els músculs pectorals i grans dorsals.

1. Barra penjada: barra de penjat de 50 mm, utilitzeu diverses marques de plaques de barbell. Podeu situar el nombre de plaques de campana segons les vostres necessitats, fent que la formació sigui més flexible.
2.
3. Tub d'acer Q235 engrossit: el marc principal és de 50*100*3 mm de tub oval pla, cosa que fa que l'equip porti més pesos.
5. Formació: com a principiant, comenceu amb almenys dos conjunts de 8 repeticions i augmenteu la força i la resistència a mesura que avanceu.

Eviteu la màquina si experimenteu dolor a l’espatlla. Recordeu que l’exercici consisteix a estirar les articulacions de l’espatlla. Si no teniu una flexibilitat suficient a l'espatlla, podríeu acabar amb l'esquena, provocant lesions.
Utilitzeu la màquina per a la finalitat prevista. Recordeu -vos que la màquina de pullover és ideal per tonificar els músculs posteriors, principalment els lats i rarament afecta els bíceps. Si el vostre objectiu de fitness és obtenir bíceps arrencats, incloure l'exercici de rem a la rutina de fitness.
Consulteu sempre un metge o un expert en fitness abans d’iniciar aquest programa. Si teniu una lesió recent o alguna condició mèdica, obteniu una opinió professional abans de començar.
Com a guia general, comenceu petites, amb resistència mínima, sessions lleugeres i més curtes i progresseu a mesura que obteniu experiència.