Premsa de banc horitzontal isolateral amb càrrega de placa Hammer Strength
La premsa de banc horitzontal iso-lateral carregada amb plaques es va dissenyar a partir del moviment humà. Les banyes de pes separades participen en moviments divergents i convergents independents per a un desenvolupament igual de força i varietat d'estimulació muscular. És la variació Iso-Lateral d'una premsa de banc tradicional amb coixinets posteriors inclinats per a l'estabilització.
Una màquina d'excel·lent valor i una gran opció per a una màquina de càrrega de plaques d'entrada. La premsa de banc horitzontal es pot considerar similar a la premsa de banc olímpic. Tanmateix, sense barra davant del pit, considerem que és una opció més segura per a aquells que s'entrenen pel seu compte o que opten per una sola repetició màxima. La construcció resistent, per descomptat, juntament amb grans punts de càrrega i una petita empremta, fan que la premsa horitzontal sigui una màquina popular.
La premsa de banc horitzontal de càrrega de plaques iso-laterals és l'equip ideal per a entrenaments composts per a la part superior del cos. Apunta al pit, espatlles i tríceps. Només una de les moltes màquines per exercitar la part superior del cos.
Totes les màquines de servei extrem carreguen plaques i funcionen mitjançant fulcres, coixinets i pivots. Això resulta en una gamma que no té cables i té un manteniment molt baix.