1.El disseny de l'entrenador muscular de l'esquena que pressiona els braços s'acorda amb l'ergonomia, que pot reduir l'estrès i proporcionar als esportistes una major estabilitat i control.
2.Quan el seient està inclinat, l'extensió de l'espatlla disminueix, la qual cosa millora l'estabilitat i redueix l'estrès a l'articulació de l'espatlla, respectivament.