MND-HA56 Màquina d'exercicis d'entrenament de fàbrica d'equips de gimnàs d'alta qualitat Incline Pec Fly

El press inclinat treballa els pectorals superiors i és una manera excel·lent de millorar el desenvolupament del pit. Les espatlles tenen un paper secundari, mentre que els tríceps estabilitzen el moviment.

Tot i que la mosca de banc plana beneficia el pectoral major, la mosca inclinada va un pas més enllà per aïllar la part superior d'aquest múscul.2 L'ús d'ambdós exercicis al vostre programa d'entrenament ajuda a maximitzar l'entrenament del pit.

Si la teva rutina de la part superior del cos inclou flexions, aquest exercici pot fer que siguin més fàcils de realitzar, ja que s'utilitzen els mateixos músculs i estabilitzadors.

La posició inclinada també estira els músculs del pit i estimula la contracció escapular, unint els omòplats a l'esquena. Això ajuda a millorar la postura.2 També pot facilitar les activitats quotidianes, com ara agafar un objecte més pesat d'un prestatge alt.