MND-HA56 Màquina d'exercicis d'entrenament de fàbrica d'equips de gimnàs d'alta qualitat Incline Pec Fly

La premsa inclinada s'adreça als pectorals superiors i és una bona manera de millorar el desenvolupament del pit. Les espatlles juguen un paper secundari, mentre que els tríceps estabilitzen el moviment.

Tot i que la mosca del banc pla beneficia el pectoral major, la mosca inclinada fa un pas més enllà per aïllar la part superior d'aquest múscul.2 L'ús dels dos exercicis al vostre programa d'entrenament ajuda a maximitzar l'entrenament del pit.

Si la vostra rutina de la part superior del cos inclou flexions, aquest exercici pot fer-los més fàcils de realitzar, ja que s'utilitzen els mateixos músculs i estabilitzadors.

La mosca inclinada també estira els músculs del pit i estimula la contracció escapular, pessigant els omòplats junts a l'esquena. Això ajuda a millorar la postura.2 També pot fer que les activitats quotidianes, com ara agafar un article més pesat d'un prestatge alt, siguin més fàcils de fer.