Els avantbraços són la porta d’entrada a la força. Tot i que sovint centrem una gran atenció en el creixement de bíceps bombardejos i ABS de sis paquets, el simple fet de la qüestió és que la força de transport significativa es concentra en els músculs de l’avantbraç. La meitat inferior del braç és una àrea que manté molta tensió, proporcionant l’avinguda entre les mans i el braç superior. Aquest enllaç és de vital importància a l’hora d’elevar objectes pesats, ja que realitza la majoria del control de resistència. Però, a banda d’ajudar amb les tasques d’elevació quotidiana, els músculs de l’avantbraç tenen un paper important en la vostra aparença general.
Quan es realitzen exercicis de l’avantbraç, és fonamental utilitzar equips d’exercici d’avantbraç d’alta qualitat per assegurar un entrenament eficaç i eficaç.