Aquesta deltoide posterior de càrrega ISO-Lateral és la màquina perfecta per exercitar o treballar els músculs deltoides posteriors. El seu disseny permet als usuaris realitzar exercicis deltoides posteriors sense haver d'agafar les nanses.
L'exercici es realitza amb el cos en posició prona i el coixinet del pit inclinat en un angle de 5 graus per proporcionar estabilitat.
Postura corporal correcta ergonòmicament i aïllament muscular correcte.
Palanques independents per entrenar cada costat de manera eficaç.
Contrapesos per a una resistència d'arrencada més lleugera.
Coixinets gruixuts de braços encoixinats per realitzar l'exercici còmodament.
Beneficis:
Aquesta màquina apunta als deltoides posteriors, és a dir, els músculs situats a la part superior de l'esquena per sota dels músculs de les espatlles que es connecten als braços.
El moviment ISO-Lateral dels braços permet un desenvolupament de la mateixa força.
El seu exercici ajuda a evitar lesions a l'espatlla mantenint així les espatlles equilibrades.
És útil tenir com a objectiu construir delts posteriors ben desenvolupats, ja que redueix la possibilitat de problemes del maneguet dels rotadors.