La estocada de la base de terra carregada amb placa proporciona diverses corbes de força mitjançant l'ús de diferents punts de càrrega i posicions de mànec. L'equip Ground Base està dissenyat per mantenir l'exercici fermament plantat a terra alhora que maximitza la potència i l'explosivitat des dels peus cap amunt. Una unitat multifuncional que permet a l'usuari realitzar nombrosos exercicis incloent; esquat, estocada, rampes, aixecaments morts, etc.
Hi ha disponibles diferents corbes de força utilitzant diferents punts de càrrega i posicions de mànec separades.
Col·locar els peus a terra dóna suport a l'entrenament funcional.
Les rodes i els pesos no formen part de la estocada d'esquat a terra comercial completa de Hammer Strength