Només es necessita un ajust únic per a l'usuari de l'extensió de la línia seleccionada de la sèrie FS per començar a fer exercici. El disseny intel·ligent inclou un coixinet contornejat per donar suport a l’esquena per a la biomecànica de la columna vertebral adequada durant l’exercici. Els equips de força seleccionats inclouen tocs intel·ligents i elements de disseny que donen lloc a una sensació natural i una experiència realment memorable.
Funcions principals:
Exerceix l’erector de la columna vertebral i els músculs de l’esquena inferior.
Explica:
1) Col·loqueu els peus plans a la estora inferior i poseu -vos dret amb l’esquena contra ella.
2) Agafa el mànec.
3) Torneu a empènyer lentament per tot el rang de moviment.
4) Torneu lentament a la posició inicial.
5) Això hauria de trigar 3-5 segons en cada direcció.