CrossFit Rack és una mena de formació de força i fitness. Per ser exactes, no només és una forma senzilla de forma física, sinó també una formació d’adaptabilitat del cos en diverses condicions. Cobreix els camps de la funció cardiopulmonar, la tolerància corporal, la capacitat, la força, la flexibilitat, la potència explosiva, la velocitat, la coordinació, l’equilibri i el control del cos.
Una àmplia varietat de moviments i equips auxiliars no només poden augmentar la variabilitat i l’interès de l’entrenament, sinó que també evitar inconscientment el desenvolupament desequilibrat del cos. Tot i això, les persones que practiquen amb el mètode tradicional de la força i l’entrenament de la quantitat sempre tenen el fenomen del desenvolupament desequilibrat dels músculs a diferents parts del cos més o menys. Aquest fenomen és molt important per a l’energia del moviment
Els efectes negatius de la força i la seguretat esportiva són molt grans.
Tant si us agrada el culturisme, voleu perdre greix o voleu fer -vos fort, podeu obtenir alguna cosa amb aquest mètode d’entrenament. Com que hi ha un gran nombre d’accions d’entrenament compostes de força a CrossFit, com ara l’entrada dura, l’entrada i així, aquestes accions són de gran ajuda per augmentar el contingut muscular.
La nostra empresa és un dels majors fabricants d’equips de fitness a la Xina, amb 12 anys d’experiència en la indústria del fitness. La qualitat dels nostres productes és fiable, des de matèries primeres fins a productes acabats, compleixen estrictes estàndards de qualitat internacionals, totes les operacions industrials ja siguin soldadura o ruixant productes, alhora que el preu és molt raonable.