Ladder és una mena d’equips de fitness a l’aire lliure, que solen aparèixer a les escoles, parcs, zones residencials, etc; Les classificacions comunes inclouen escala en zig-zag, escala de tipus C, escala de tipus S i escala de pujada a mà. A la gent li agrada aquest tipus d’equips de fitness a l’aire lliure, no només per la seva forma única, sinó també pel seu notable efecte de fitness. No importa quin sigui l’interruptor, l’escala pot exercir la força muscular de les extremitats superiors i millorar la capacitat d’adherència de les dues mans. A més, si aquest equip s’utilitza sovint, el canell, el colze, l’espatlla i altres articulacions també poden ser més flexibles. A més, els diferents dissenys de l'escala també poden millorar la coordinació del cos humà. El públic en general pot utilitzar l'escala per mantenir -se en forma.
L’ús de tubs quadrats fa que els instruments siguin més sòlids, bonics i duradors i poden suportar un pes més gran.
Funció:
1. Augmentar la circulació sanguínia del cos i afavorir el metabolisme;
2. Millora la força de les extremitats superiors i la flexibilitat de la cintura i l’abdomen, milloren la capacitat de suport de les juntes de l’espatlla i l’equilibri i la coordinació de l’exercici.
3. S'adopta el procés de polvorització electrostàtica per a la pintura.
4. L’elecció dels colors del coixí i de la prestatgeria és gratuïta i podeu triar diferents colors.