Equipament de fitness per a exercicis 2022 Simulació comercial d'esquí Màquina d'esquí de resistència a l'aire

La màquina d'esquí millora completament la coordinació, l'equilibri, la resistència muscular i la capacitat de reflexos del cos. Simula el patró d'acció de l'esquí i recluta els grups musculars superiors i inferiors de tot el cos, cosa que suposa un gran repte per a la funció cardiopulmonar i la resistència muscular.

Aeròbic intermitent d'alta intensitat: a causa del ràpid augment de la freqüència cardíaca durant el procés, els músculs de tot el cos participen plenament en el treball, cosa que provocarà un dèficit d'oxigen del cos durant el procés. Després de l'entrenament, el cos continuarà mantenint un estat metabòlic alt durant 7-24 hores per compensar el dèficit d'oxigen durant l'entrenament (també anomenat valor EPOC).-efecte cremant!